+7(499) 990-94-06 +7(915) 387-41-14

©2019 ХОЛДИНГ AIKA GROUP.

«AIKAMIR LIFE» - СТУДИЯ ДЛЯ ДУШИ! 

Компания «ХОЛДИНГ AIKA GROUP» работает на высоком профессиональном уровне. Все, что мы предлагаем клиентам, а в особенности данная услуга, имеет целью максимально облегчить решение стоящих перед вами задач. Вы можете не сомневаться в качестве наших услуг и в эффективности результата. Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше.

Интересные темы на предстоящие мероприятия:

  1. Вебинар: «Убеждения, которые мешают справиться с паническими атаками».

Поговорим о том, какие убеждения приводят нас к паническим атакам.

О ВЕБИНАРЕ

Чтобы справиться с паническими атаками, важно понять, что ПА - это не что-то, что с Вами случилось, это не несчастный случай - это ответная реакция организма на сильное эмоциональное напряжение. 

Эмоциональное напряжение возникает в ответ на стрессовые ситуации. Но, по сути, стрессовых ситуаций не бывает. Есть ситуация и есть наше к ней отношение:

"Для одного публичное выступление будет стрессом, для другого - возможность показать себя".

Наше восприятие ситуации определяется предыдущим опытом и теми убеждениями, которые человек для себя сформулировал по итогам. 

Убеждения - это устойчивые представления о своей жизни, о себе, о других, о мире, о том, как нужно себя вести и т.д., в соответствии с которым мы выстраиваем наше поведение.

Например, пережив какую-то ситуацию, человек начал думать:

Чтобы быть счастливым, нужно чтобы меня любили

Чтобы меня любили, я должен быть хорошим человеком

Чтобы быть хорошим человеком, я должен заботиться об интересах других, всегда быть внимательным и показывать им своё доброжелательное отношение

Даже если я не в настроении, даже если человек мне не нравится, даже если я на него злюсь

Как результат таких представлений, человеку приходится постоянно соответствовать ожиданиям, которые к нему предъявляют и сильно переживать, когда это не удается. 

Подобные установки приводят к тому, что для нас любое событие превращается в стресс. Мы находимся в постоянном эмоциональном напряжении, которое в определенный момент может привести к панической атаке. 

Получается, что если мы изменим свои убеждения, то стресса в нашей жизни станет меньше, что позволит справиться с первопричиной панических атак и преодолеть их.

Вебинар будет полезен

  • Если Вас мучают панические атаки

  • Если чувствуете постоянное напряжение и тревогу

  • Если чувствуете, что постоянно находитесь в стрессе

  • Если ищете способы справиться с паническими атакам

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

Ну например дату 1.07.2019г.



  1. Как расширить свое сознание? Или роль искусства в нашей жизни.


  •  Расширять свое сознание, выходить за рамки привычного, ломая свои стереотипы. Что помогает находить нестандартные решения, а это в современном мире залог успеха.

  •  Красиво и образно выражаться, когда ты можешь объяснить с помощью метафор и ярких аналогий, тебя точно услышат и запомнят. Так даже мужу своему легче донести что-то очень важное)))

  • Тренировать воображение, чтобы уметь как можно ярче представлять свои желания и свое будущее. Ведь некоторые хотят открыть «лавочку» у дома, а кто-то хочет захватить галактику.

  • Расширять свое окружение более талантливыми и интересными людьми. Если Вы начинаете увлекаться чем-то, то на Ваш интерес всегда притянутся новые люди.



Записаться на АРТ-МЕДИТАЦИЯ и ПСИХОЛОГИЯ «Картина твоего будущего» 1.08.2019г. Количество мест ограниченно.